Torção de Tornozelo: Cuidado e gestão da saúde!
O que fazer? Muitas vezes nem é necessário ser um atleta para sofrer uma lesão. No tornozelo, por exemplo, a torção pode acontecer com um simples pisar num buraco ou uma quebra no salto do sapato e colocar você no “banco de reservas” por vários dias. Veja o que fazer, então, para se recuperar logo […]
FRIO: Cuidados com a pele no inverno!
Durante o inverno, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Além disso, nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que […]
COVID19: Cuidado com os procedimentos básicos!
O novo coronavírus, que causa a COVID-19, pode ser transmitido entre pessoas. A doença pode se espalhar por meio de pequenas gotículas do nariz ou da boca – expelidas por uma pessoa com COVID-19 quando tosse ou espirra, por exemplo. Essas gotículas depositam-se em objetos e superfícies ao redor da pessoa. Outras pessoas se contaminam […]
FRIO – CUIDADOS SIMPLES PODEM PREVENIR DOENÇAS DE INVERNO E AUXILIAR NO TRATAMENTO!
Com o início do inverno, o frio, somado à baixa umidade do ar e à maior concentração de poluentes, se torna o principal desencadeador de doenças, como gripes e resfriados, asmas, bronquites, amidalites, pneumonias, rinites alérgicas e dores de ouvido. Por possuírem sintomas muito parecidos, como dores, febre acima de 38ºC, mal-estar, tosse, coriza, espirros […]
O que é proficiência Na SEGURANÇA TRABALHO ALTURA – NR 35
O que é proficiência – NR 35 De todos os itens da norma, um acabou gerando muita polêmica, é o número NR 35.3.6: . O treinamento deve ser ministrado por instrutores com comprovada proficiência no assunto, sob a responsabilidade de profissional qualificado em segurança no trabalho. Esse texto não ajuda muito, não é? .Então vamos observar o texto relacionado […]
DORMIR BEM: Como ter um boa noite de sono?
De modo geral, observa-se que existem mais abordagens sobre alimentação, estresse, atividade física e tabagismo do que a respeito do sono. Este, por sua vez, parece ser um elo esquecido da qualidade de vida e da promoção da saúde. Por essa razão, o tema de hoje é sobre como ter uma boa noite de sono. . A necessidade aparente […]
COMUNICAÇÃO NÃO VERBAL:O que é, importância, dicas e exemplos!
A necessidade de comunicação não verbal ou verbal é inata ao ser humano. Desde os primórdios da sociedade, nossos antepassados buscaram encontrar maneiras de interação. . Antes mesmo de existir uma linguagem estruturada, tanto falada quanto escrita, a comunicação era feita através de símbolos e gestos. E, até hoje, usamos essa comunicação, mesmo quando não […]
TRABALHO EM ALTURA: Como comprovar proficiência exigida pela NR35?
Você sabe como comprovar proficiência em trabalho em altura? Em primeiro lugar, é necessário entender do que se trata o assunto, especialmente dentro da segurança do trabalho. Assim, fica mais fácil compreender as maneiras — que vamos apresentar em seguida — de certificar as competências do profissional em questão. . É importante saber que o […]
FÉRIAS: Quais as novas regras para concessão
Segundo a Reforma Trabalhista? A reforma trabalhista trouxe, entre suas promessas de flexibilização dos direitos trabalhistas, alterações na forma de concessão dos dias de férias ao empregado. . Queixa frequente entre empregados e empregadores o limite de divisão em 2 períodos de no mínimo 10 dias cada, deixava frustrados patrões e empregados. . O que […]
Fui ler Nietzsche e fiquei preocupado com o PGR!
Meu filho, achei que com o andar dos anos ia passar a ter mais entendimento sobre o meu trabalho e ficar mais tranquilo, mas apesar de isso ser verdade em alguns pontos, para outros não tem relação nenhuma com a realidade. . – Professor, não estou entendendo nada. Qual o seu problema? – Como você […]