SAÚDE MENTAL: 7 dicas de como cuidar de sua saúde durante a pandemia do coronavírus!
O momento pelo qual o mundo está passando é único para a maioria das pessoas. A Covid-19, além de provocar complicações na saúde física das pessoas, também trouxe mudanças bruscas em suas rotinas, principalmente após o isolamento social, que, apesar de essencial para conter a contaminação, dificulta o contato com parentes e amigos, impedindo, também, a realização de […]
CONSULTA MÉDICA DE SAÚDE OCUPACIONAL: Você sabe como deve ser?
Frequentemente, pacientes saem de consultas médicas com a sensação de que não foram atendidos com a devida atenção. É comum existirem queixas como “ele mal me examinou” ou “o médico nem me deixou falar direito”. Mas será que existe um protocolo de consulta a ser seguido? O médico precisa sempre tocar o paciente? . Entrevista […]
CANSAÇO FÍSICO E MENTAL? Veja o que causa fadiga!
Você tem sentido um grande desânimo? Às vezes, parece impossível concluir tarefas simples? Sente que não consegue fazer tudo o que gostaria? Então, você pode estar passando por um quadro de estafa ou fadiga. . Essa condição se manifesta tanto na forma de cansaço físico quanto mental. Além dos sintomas, pode gerar diversos impactos na […]
COVID19: Cuidados devem ser mantidos mesmo após as duas doses da vacina!
A vacina contra a covid-19 tem trazido alívio para quem já foi imunizado e esperança para os que aguardam a sua vez de vacinar. Entretanto, mesmo após finalizar o ciclo das duas doses, é preciso manter a rotina de cuidados contra o coronavírus Sars-CoV-2. . A Secretaria de Saúde alerta que deve ser mantido o […]
HIPERTENSÃO ARTERIAL: Como medir a pressão arterial corretamente!
A pressão arterial é o valor que representa a força que o sangue faz contra os vasos sanguíneos à medida que é bombeado pelo coração e circula pelo corpo. . A pressão considerada normal é aquela que está perto dos 120×80 mmHg e, por isso, sempre que está acima desse valor é considerado que a […]
Infecções Sexualmente Transmissíveis: O que são?
As Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) são causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos. . Elas são transmitidas, principalmente, por meio do contato sexual (oral, vaginal, anal) sem o uso de camisinha masculina ou feminina, com uma pessoa que esteja infectada. A transmissão de uma IST também pode ocorrer por meio da transmissão vertical para a […]
CORONAVÍRUS: COMO FAZER A LIMPEZA DE SUPERFÍCIES POSSIVELMENTE CONTAMINADAS?
A inativação do vírus pode ser alcançada após 1 minuto com o uso de desinfetantes como álcool 70% ou hipoclorito de sódio, principal componente da água sanitária. Recomenda-se uso de álcool 70% para desinfecção de equipamentos de uso comum (como termômetro, estetoscópio) ou pequenas áreas, e de hipoclorito de sódio a 0,1% para desinfecção de grandes […]
LÍDERES EM SEGURANÇA: SE ENVOLVEM, NÃO USAM PODER!
No início da minha carreira, trabalhei com um líder que era incrivelmente influente em segurança, que saudades dele e que Deus o tenha! . Quando passei pela experiência de ficar preso na guerra Líbia e no epicentro da epidemia do Ebola, sua influência em mim foi fundamental. O que eu pouco sei sobre liderança devo […]
ANSIEDADE: 10 MANEIRAS DE AJUDAR UMA PESSOA EM CRISE
A ajuda de maneira equivocada pode causar ainda mais sofrimento. Quando convivemos com alguém ansioso é necessário ter cuidado para não piorar o seu estado. . Lidar com a ansiedade é um desafio diário, já que esse transtorno provoca uma tentativa de controle que, muitas vezes, antecipa situações que supostamente podem trazer sofrimento. Existem diferentes […]
PADRONIZAÇÃO: POP – PROCEDIMENTO OPERACIONAL FATOR-CHAVE PARA MELHORIA CONTÍNUA
O nível de desenvolvimento atingido pela humanidade jamais teria ocorrido se o homem não tivesse criado e adotado inúmeros padrões, tais como os de moradia, os de alimentação, os de caça e pesca, os de cultivo, os de comportamento. . Conceituação de Padronização Se uma pessoa desempenha determinada atividade de modo simples e eficaz a […]